El Ruido Blanco Aumenta la Capacidad de Aprendizaje

El ruido blanco o sonido blanco es (según la Wikipedia):

Una señal aleatoria que se caracteriza por el hecho de que sus valores de señal en dos tiempos diferentes no guardan correlación estadística. Como consecuencia de ello su densidad espectral de potencia es una constante.

¿Qué quiere decir esto?

Que el ruido blanco es un ruido constante formado por muchos sonidos diferentes, como el ruido de una televisión o radio cuando no recibe bien la señal.

Studying boh

Pues bien, en el siguiente estudio: White Noise Improves Learning by Modulating Activity in Dopaminergic Midbrain Regions and Right Superior Temporal Sulcus publicado en el Journal of Cognitive Neuroscience del MIT se llega a la siguiente conclusion:

El procesado de información puede ser facilitado añadiendo un nivel óptimo de ruido blanco. Aunque este fenómeno, llamado resonancia estocástica, ha sido tradicionalmente asociado con la percepción, evidencias recientes indican que el ruido blanco puede también ejercer efectos positivos en funciones cognitivas como el aprendizaje y la memoria…

Vamos que para ser capaces de estudiar más eficientemente enterándonos bien de todo y reteniéndolo en la memoria, lo mejor no es encerrarse en el rincón más silencioso de tu casa con los tapones de los oídos puestos. Pero tampoco te vayas a un bar jaja.

Lo óptimo es tener un ruido de fondo constante y suave.

Probablemente sea porque al cerebro no le sienta bien la falta de estímulos sensoriales. Por ejemplo, la siguiente habitación que veis:

Bilde

Tiene ese peliculiar diseño que la convierte en la habitación más silenciosa del mundo.

El sonido dentro de ella es de -9 decibelios, cuando en una habitación normal es de unos 30. Es tan silenciosa que puedes oír tu sangre fluir por tus venas, puedes oír incluso a tus orejas que sí, al parecer hacen un leve ruido.

Lo máximo que ha aguantado una persona dentro de ella son 45 minutos. El cerebro ante la falta de estímulo empieza a crearlo el mismo, provocando fuertes alucinaciones.


Por lo que ya sabéis, no os obsesionéis con el silencio para estudiar, no hace falta.

Este artículo fue escrito hace más de 6 meses, puede que hayan cambiado las cosas de las que habla o yo ya no piense así